Можно Ли Придумать Себе Боль?

Можно Ли Придумать Себе Боль
Больной или нытик? Унылых и навевающих тоску людей часто называют ипохондриками. Однако ипохондрия в истинном смысле — серьёзное психическое заболевание, которое требует лечения Два дня подряд болит голова? Кажется, это опухоль мозга Вчера после обеда кольнуло в сердце, тяжело дышать? Это похоже на инсульт В желудке постоянно тяжесть, накатывает тошнота и пропал аппетит? Наверное, уже и с печенью проблемы начались Вам смешно? А ипохондрику нет, ведь он вынужден жить с мыслью, что либо уже тяжело болен, либо болезнь вот-вот грянет и близок его конец.

  1. Причем симптомы своей «болезни» он готов описать не хуже любого врача.
  2. Ах, как я болен.
  3. Ипохондрия – это настоящее, а не мнимое заболевание.
  4. Согласно МКБ-10 (Медицинской классификации болезней) ипохондрией называется непоколебимая убежденность человека в наличии у него тяжкого заболевания — как минимум одного, но бывает и нескольких.

Эта уверенность не проходит после всесторонних медицинских обследований, не подтверждающих диагноз. Чаще всего ипохондрики «обнаруживают» у себя различные опухоли, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта или половых органов. В последние время появилась новая разновидность ипохондрии – убежденность человека, что он ВИЧ-положительный.

Само собой, отрицательные результаты анализов при этом игнорируются. У кого бывает ипохондрия Как правило, ипохондрия не возникает сама по себе, «на ровном месте». Чаще всего это заболевание развивается на фоне уже существующих психических и неврологических расстройств, таких как панические атаки, неврозы, навязчивые состояния — обсессивно-компульсивный синдром, к примеру, и фобии.

К ипохондрии чаще склонны личности мнимые, чересчур эмоциональные и внушаемые, поддающиеся влиянию средств массовой информации. Ипохондриков в большей степени, чем других людей, касается любимая шутка врачей: больных, ожидающих приёма в очереди, просим не делиться друг с другом симптомами своей болезни — это затрудняет постановку диагноза.

Страшные «болезни» часто развиваются и у пожилых людей, не принимающих свой возраст, людей с проблемами в общении или сексуальной жизни. Тогда они ищут проблемы в здоровье. Однако причины ипохондрии могут быть и физиологическими. Например, нарушения в слаженной работе коры головного мозга, искаженное восприятие корой импульсов от внутренних органов, нарушение между работой вегетативного отдела нервной системы и корой.

Ипохондрик или обычный нытик? Ипохондрика легко спутать с банальным нытиком. Последние, как правило, абсолютно здоровы, но испытывают острую потребность постоянно на что-то жаловаться. И не только на плохое самочувствие, а и на проблемы на работе, вредных коллег, невыносимого начальника, нехватку денег, плохое правительство, злую жену и жутких соседей.

Как называется болезнь от самовнушения?

Автор: Д. Анисимов, психолог отдела общественного здоровья Ни для кого не секрет что слово, или мысль имеет огромную воздействующую силу на наше здоровье и организм человека. Как часто говорится — «словом лечим, словом и калечим» . Еще с древних времен известенпсихологический приемназываемый «суггестия», или внушение на яву.

  • Внушение (лат.
  • suggestio — сугге?стия) — психологическое воздействие на сознание человека, при котором происходит некритическое восприятие им убеждений и установок.
  • Представляет собой особо сформированные словесные (но иногда и эмоциональные) конструкции, часто также называемые внушением.
  • Одной из разновидностей суггестии является самовнушение.

Самовнушение (аутосугестия) — это воздействие внушением на себя самого. Самочувствие человека во многом зависит от его мыслей и настроения. Если человек поддерживает в себе ощущение здоровья, силы, то он и проявляет их в жизни. Если же человек поддается унынию, тягостным мыслям, постоянно боится чем-нибудь заболеть, то это сказывается на состоянии здоровья, и, как правило, выливается в какую либо болезнь.

  1. Это психическое явление называется самовнушением болезни.
  2. Медицине известны факты, когда самовнушение болезни делало людей инвалидами, преждевременно сводило в могилу.
  3. Но оно же спасало от смерти и многих страданий.
  4. Удивительно, как мало люди знают о самовнушении.
  5. А ведь способность к нему свойственна человеку.

Кроме того пользоваться самовнушением очень легко, если хорошенько овладеть методикой. Но прежде давайте разберемся, как происходит самовнушение болезни. Давайте представим ситуацию: человек проснулся, пошел в ванную комнату и увидел себя в зеркале бледным и изможденным.

  • Ночь спал плохо, под глазами, как ему показалось, черные круги.
  • И все же этот человек силой воли поборол чувство дискомфорта.
  • Он сделал утреннюю гимнастику, мысленно сказав себе: «Сейчас выйду на свежий воздух и обязательно буду чувствовать себя хорошо.
  • Я нетаков, чтобы киснуть и поддаваться плохому настроению».

Выпрямив спину и подняв голову, он пошел уверенной походкой на работу. Приведенная выше ситуация — пример правильного поведения. Она демонстрирует позитивное отношение к жизни, стойкость духа и самоконтроль. Ее можно назвать примером правильного самовнушения.

Но давайте рассмотрим другой пример: человек увидел себя в зеркале, как ему показалось, нездоровым и тут же пал духом. Еще бы, ведь он сегодня очень плохо спал. В голове сразу возникла мысль: «Не начало ли это какой-нибудь болезни?» А тут, как назло, и в боку кольнуло, и голова закружилась и в глазах потемнело.

Иногда в таких случаях даже обращаются к врачу. И это еще не худший вариант, бывает так, что к врачу не идут (некогда или страшно), но зато непрестанно думают о болезни, о симптомах, в общем, о негативе. Вот и пожалуйста, двери для болезни открыты. Отнесись этот человек критически (или с иронией) к своим ощущениям, и все было бы по другому.

Когда человек ищет у себя болезни?

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 29 ноября 2019 года; проверки требуют 10 правок . Киберхо́ндрия (от префиксоида кибер- и «ипохондрия», англ. cyberchondria ) — психическое расстройство , заключающееся в стремлении самостоятельной постановки диагноза на основе симптомов заболеваний, описанных на интернет -сайтах.

Почему не надо гуглить симптомы?

Чем опасно «гугление» симптомов? — Рано или поздно постоянный поиск симптомов и болезней приводит к настоящим расстройствам. Первой страдает психика и нервная система. Мнимая болезнь отражается на поведении, образе жизни, вызывает навязчивые страхи и фобии.

Как ведет себя ипохондрик?

Чаще всего ипохондрики «обнаруживают» у себя различные опухоли, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта или половых органов. В последние время появилась новая разновидность ипохондрии — убежденность человека, что он ВИЧ-положительный. Само собой, отрицательные результаты анализов при этом игнорируются.

  1. Как отличить нытика от ипохондрика? Настоящий ипохондрик страдает абсолютно неподдельно, его постоянно терзает постоянный изматывающий страх смерти, страданий, беспомощности, он искренне хочет лечиться и вылечиться.
  2. Все его мысли болезненно сосредоточены на состоянии собственного здоровья.
  3. Недовольство врачами вызвано не желанием манипулировать или самоутвердиться, а страхом того, что лечат его неправильно, и уверенностью, что скоро запущенная болезнь приведет его к плачевному концу.

Ипохондрик может изводить себя диетами, медосмотрами и очень неприятными болезненными процедурами. При этом у него нет явных бонусов от своего состояния — можно сказать, что он страдает бескорыстно. Нытик же, наоборот, не столько озабочен состоянием своего здоровья, сколько жаждет привлечь к себе внимание.

  • Ему совершенно не надо чувствовать себя плохо — достаточно рассказывать об этом, заламывая руки и требуя специального к себе отношения.
  • В том же случае, когда внимание оказывается настолько пристальным, что нытику пытаются навязать неприятные обследования или процедуры, он немедленно выздоравливает (особенно эффективно действует назначение колоноскопии).
Читайте также:  Можно Ли Есть Хлеб С Плесенью?

Правда, через пару дней снова заболевает. чем-нибудь другим — более безопасным. Человека, страдающего ипохондрией, довольно легко распознать по следующим признакам.

    Поглощенность Он полностью сосредоточен на собственном здоровье. Все его разговоры сводятся к обсуждению симптомов, врачей и способов лечения. Причем основным лейтмотивом рассказов будет возможность неблагоприятного (желательно летального) исхода мнимого заболевания. Общение с ипохондриком похоже на общение с увлеченным коллекционером, только предметом коллекции являются заболевания. А тут, если нет настоящего смертельного диагноза, и «прихвастнуть» не грех. Тело как центр вселенной Как коллекционер редкостей, ждущий выпусков антикварных каталогов, ипохондрик ждет свежих новостей из недр своего организма. Он может часами прислушиваться к ощущениям в грудной клетке, ожидая инфаркта, или проводить весь день, обследуя родинки: не превратились ли те в злокачественные опухоли — меланомы? Мнительность Панику и новый приступ ипохондрии вызывает буквально любое ощущение. Так головная боль интерпретируется как симптом страшной опухоли мозга или инсульта. При этом ипохондрик старательно игнорирует возможность того, что причина недомогания может быть в банальной перемене погоды или литре водке, выпитом вчера на ночь. Любой кашель немедленно будет сочтен приступом чахотки. Человек начнет доводить до нервного тика врачей из тубдиспансера, уверяя, что они поставили ему неправильный диагноз, а он — несчастный и умирающий лишен лечения и заботы. Но, зачастую, все это не мешает ему, как и раньше, выкуривать по две пачки «Беломора» в день.

    Можно ли придумать себе симптомы?

    Больной или нытик? Унылых и навевающих тоску людей часто называют ипохондриками. Однако ипохондрия в истинном смысле — серьёзное психическое заболевание, которое требует лечения Два дня подряд болит голова? Кажется, это опухоль мозга Вчера после обеда кольнуло в сердце, тяжело дышать? Это похоже на инсульт В желудке постоянно тяжесть, накатывает тошнота и пропал аппетит? Наверное, уже и с печенью проблемы начались Вам смешно? А ипохондрику нет, ведь он вынужден жить с мыслью, что либо уже тяжело болен, либо болезнь вот-вот грянет и близок его конец.

    1. Причем симптомы своей «болезни» он готов описать не хуже любого врача.
    2. Ах, как я болен.
    3. Ипохондрия – это настоящее, а не мнимое заболевание.
    4. Согласно МКБ-10 (Медицинской классификации болезней) ипохондрией называется непоколебимая убежденность человека в наличии у него тяжкого заболевания — как минимум одного, но бывает и нескольких.

    Эта уверенность не проходит после всесторонних медицинских обследований, не подтверждающих диагноз. Чаще всего ипохондрики «обнаруживают» у себя различные опухоли, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта или половых органов. В последние время появилась новая разновидность ипохондрии – убежденность человека, что он ВИЧ-положительный.

    Само собой, отрицательные результаты анализов при этом игнорируются. У кого бывает ипохондрия Как правило, ипохондрия не возникает сама по себе, «на ровном месте». Чаще всего это заболевание развивается на фоне уже существующих психических и неврологических расстройств, таких как панические атаки, неврозы, навязчивые состояния — обсессивно-компульсивный синдром, к примеру, и фобии.

    К ипохондрии чаще склонны личности мнимые, чересчур эмоциональные и внушаемые, поддающиеся влиянию средств массовой информации. Ипохондриков в большей степени, чем других людей, касается любимая шутка врачей: больных, ожидающих приёма в очереди, просим не делиться друг с другом симптомами своей болезни — это затрудняет постановку диагноза.

    • Страшные «болезни» часто развиваются и у пожилых людей, не принимающих свой возраст, людей с проблемами в общении или сексуальной жизни.
    • Тогда они ищут проблемы в здоровье.
    • Однако причины ипохондрии могут быть и физиологическими.
    • Например, нарушения в слаженной работе коры головного мозга, искаженное восприятие корой импульсов от внутренних органов, нарушение между работой вегетативного отдела нервной системы и корой.

    Ипохондрик или обычный нытик? Ипохондрика легко спутать с банальным нытиком. Последние, как правило, абсолютно здоровы, но испытывают острую потребность постоянно на что-то жаловаться. И не только на плохое самочувствие, а и на проблемы на работе, вредных коллег, невыносимого начальника, нехватку денег, плохое правительство, злую жену и жутких соседей.

    Можно ли заболеть из за самовнушения?

    Психосоматика — область медицины и психологии, которая изучает, как психика влияет на болезнь, как болезнь влияет на психику, и как само общество влияет и на психику, и на заболевания. О том, правда ли, что все болезни «от нервов», а плохое зрение можно вылечить силой мысли, 59. ru поговорил со Светланой Борисовой — старшим преподавателем кафедры общей и клинической психологии ПГНИУ. Светлана Борисова изучает психосоматику много лет Фото: Тимофей Калмаков Поделиться — Это миф. Очень большой миф. Такого мнения придерживаются люди, которые признают только то, что можно потрогать, измерить. Психика и эмоции для них не очень значимы, — говорит Светлана Борисова.

    • — А как незначительное может повлиять на организм? Несущественно.
    • Такова их логика.
    • Но учёные, и психологи в том числе, стараются описывать реальность объективно.
    • Эмоции для нас — лишь один из факторов возникновения заболеваний.
    • Психосоматика — направление, которое изучает влияние психологических причин на возникновение и течение телесных заболеваний.

    Психосоматические заболевания зависят от совокупности разных обстоятельств: эмоционального состояния, образа жизни, общего физического состояния, генетической предрасположенности, экологии. — Это слишком широкое обобщение. Психосоматика шире. Одного самовнушения для того, чтобы заставить себя заболеть, недостаточно.

    • Но если человек склонен к ипохондрии, то ему может казаться, что он болен, даже если это не так.
    • Самовнушение очень влияет на течение соматических заболеваний.
    • Когда человек просыпается с мрачными мыслями о том, что ему снова «таскаться» по врачам, это не способствует быстрому излечению.
    • А если он бодр, «настроен по-боевому», то и болезнь переносится легче, и выздоровление идёт быстрее.

    — Это неверное утверждение. Психосоматические заболевания есть. Но есть и генетические, травматические, инфекционные. Психосоматический подход может быть применён и к ним. Например, по какой причине человек получил травму? Он же знал, что нужно быть внимательнее.

    1. Если девушка в гололёд надела каблуки и упала, то она, могла, например, забыть о погоде, поэтому не позаботилась о себе.
    2. Её рассеянность может объясняться стрессом на работе.
    3. Психика и тело всегда связаны, но не всегда напрямую.
    4. Ряд болезней возникает из-за экологии или образа жизни, например, из-за неправильного питания.

    Людей никто не заставляет есть фастфуд, это их выбор, который объясняется жизненными ценностями. Это и есть психология в макросмысле, которая так или иначе влияет на здоровье. От негативных мыслей ухудшается эмоциональный фон, что влияет на иммунитет и общее состояние

Ипохондрия представляет собой необоснованное беспокойство человека о своем здоровье, которое сопровождается навязчивыми мыслями о наличии у него тяжелой или неизлечимой болезни. Ипохондрия является психическим расстройством, симптомом психического нарушения или особенностью личности.

  • ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ Точная причина формирования этого симптома не известна.
  • По оценкам физиологов, появление ипохондрических мыслей может быть вызвано следующими процессами: Нарушение слаженности в работе коры головного мозга Искаженное восприятие корой головного мозга импульсов от внутренних органов Нарушение между работой вегетативного отдела нервной системы и корой головного мозга Первое проявление бредовых расстройств СИМПТОМЫ ИПОХОНДРИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА Пациенты с ипохондрией ярко и эмоционально описывают признаки тех или иных тяжелых заболеваний (рак, ВИЧ, тяжелые болезни внутренних органов), но при обследовании признаки заболевания отсутствуют.

Они постоянно прислушиваются к протекающим в организме процессам. Осознавая, что их переживания чрезмерны, пациенты с ипохондрией не могут избавиться от навязчивых удручающих мыслей. Ипохондрия может развиться под действием внешних провоцирующих факторов (необдуманные слова врача; просмотр рекламы медицинского содержания, например, студентами-медиками, изучающими симптомы болезней).

  • Развитию навязчивой ипохондрии способствует тревожно-мнительный тип личности.
  • ДИАГНОСТИКА Диагностика начинается с проведения стандартных исследований, которые включают анализ крови, мочи, кала, УЗИ внутренних органов и др.
  • Если не выявлено патологии со стороны внутренних органов, а тревога за состояние здоровья сохраняется, пациенту рекомендуют получить консультацию психиатра или психотерапевта.

ВИДЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ Различают сверхценную и бредовую ипохондрию. При сверхценной ипохондрии пациенты очень остро реагируют даже на легкие нарушения здоровья, придерживаются самостоятельно придуманных диет, принимают много лекарств, витаминов и биологически активных добавок (БАД).

  1. Эти люди часто считают, что их неправильно лечат и судятся с клиниками и врачами.
  2. Этот вид ипохондрии может наблюдаться при обострении психопатии или дебюте шизофрении.
  3. Пациенты с бредовой ипохондрией уверены в наличии у себя неизлечимых болезней.
  4. Попытки врача разубедить их они трактуют как безысходность состояния (якобы медицина бессильна перед их болезнью).

Возможны бред, галлюцинации, депрессии. Часто наблюдаются попытки суицида. ДЕЙСТВИЯ ПАЦИЕНТА Если у вас или ваших близких появились навязчивые тревожные мысли о своем здоровье без видимых причин, необходимо обратиться к терапевту. Врач определит, есть ли основания для беспокойства о физическом здоровье, либо развилась ипохондрия.

Чего боится ипохондрик?

Канцерофобия Одна из самых распространенных форм ипохондрии — канцерофобия, при которой здоровый человек боится заболеть раком.

Чем опасен ипохондрия?

Доверять своему телу — Агата Родионова отмечает, что самому выявить ипохондрическое расстройство очень сложно, потому что ипохондрики – это люди с тревожно-мнительным типом личности. Они настолько погружены в тревогу, что не могут включить разумное отношение к своему состоянию здоровья.

— Опираясь на диагностику, можно сказать, что у человека реально нет никаких серьезных заболеваний, но при этом есть постоянная тревога. Это может помочь в понимании, однако у пациентов с ипохондрическим расстройством есть огромные папки с исследованиями своего организма и они все равно не верят им. Часто ипохондрия может стать виновником депрессии и шизофрении, поэтому при любых тревожных мыслях о своем здоровье нужно быть внимательным и обязательно проводить диагностику у специалистов.

Также в таких ситуациях важна поддержка близких родственников, ведь человек утопает в тревоге, а это может привести к более сильным расстройствам. — Можно использовать практики самоосознанности, но сначала их все-таки лучше проработать с психотерапевтом или психологом, работающим с этой темой.

  1. Не нужно доверять самодиагностике, лучше доверять своему телу.
  2. Заботиться о себе – это не значит все время думать о своем здоровье, это значит быть внимательным и добрым, замечать негативные мысли, уметь их переключать и отпускать.
  3. Есть еще один пункт – образ жизни, но тут стоит сказать, что ипохондрики кардинально меняют образ жизни, резко начинают есть вареное и пареное, страдают, потому что не могут есть что-то вкусное.

Поэтому здесь образ жизни – это постоянная, но не истощающая физическая нагрузка. Сюда входят прогулки, сбалансированное питание и регулярный сон. Ложиться спать лучше до 10 часов, потому что только в этом случае у нас вырабатывается полезный гормон мелатонин.

Как самовнушение влияет на человека?

Любой человек знает: как настроишь себя, так зачастую и сложится день. В этом играет заметную роль самовнушение, пишет Здоровье Mail. Ru. Самовнушение отчасти определяет поведение и отношение ко многим вещам. К примеру, к успехам на работе, к контактам с окружающими, к тому, насколько счастливым человек себя ощущает.

  • Дело в том, что всё это зависит от ожидания.
  • Если человек уверен, что выиграет соревнования, то он лучше подготовится и выступит.
  • А если присутствует внутренняя неуверенность, то велик риск неудачного выступления.
  • Самовнушение может не только помогать достигать цели, но и мешать.
  • Это связано с тем, что у многих людей имеется природная склонность недооценивать свои возможности и полагаться на мнение окружающих больше, чем на своё.

Психологи подразумевают под самовнушением аффирмацию. Это «установка», которая многократно повторяется. К примеру, человек сам себе внушает что-то положительное, повторяет это по нескольку раз в день и тем самым укрепляет веру в себя и свои возможности.

  1. Есть люди, которые уверены в том, что самовнушение способно решить проблемы, но есть и такие, кто уверен, что самовнушение — это плацебо.
  2. Учёные пока не нашли ответа на вопрос: почему одни болезни легко поддаются лечению внушением, а другие практически «не реагируют» на внушения.
  3. Тем не менее, психологи рекомендуют использовать методы самовнушения себе во благо.

Прежде всего нужно фильтровать информацию. Для того, чтобы в жизни присутствовало много позитива и как можно меньше негатива, необходимо научиться отбрасывать свои и чужие негативные эмоции и мысли. Также рекомендуется минимизировать контакты с пессимистами и завистниками, избегать токсичных людей, которые вольно или невольно настраивают на негатив.

  1. Специалисты советуют окружить себя единомышленниками, больше проводить времени с теми, с кем действительно хорошо.
  2. Кроме того, необходимо научиться поддерживать гибкость ума.
  3. Если кругозор ограничен жёсткими рамками, то трудно меняться к лучшему.
  4. Нужно стараться верить в силу мысли.
  5. Мысли материальны, и если ожидать плохого, именно оно и случится.

Нужно всегда верить в лучшее. Основа самовнушения — это вера в свои действия. Если человек не до конца верит в то, что внушает себе, то ничего не получится. Если есть желание перемен только на словах, а в глубине души комфортно в текущем состоянии, то ничего не изменится.

Как понять что у тебя ипохондрия?

Как распознать? — Основной признак ипохондрии – это гипертрофированное беспокойство о состоянии своего здоровья. Оно характерно для всех форм, но может находить разные способы выражения – навязчивые мысли, идеи, а в тяжелых случаях проявляется в форме бреда.

  • Навязчивые идеи. Как правило, страх не связан с каким-либо конкретным заболеванием. Человек испытывает тревогу за свое здоровье и поэтому перестает выходить на улицу или посещать многолюдные места, чтобы не заразиться от случайного прохожего. Он активно интересуется медициной, посещает специализированные сайты, смотрит передачи, читает соответствующую литературу, участвует в онлайн-обследованиях и т.д.
  • Сверхценные идеи. Обеспокоенность здоровьем конкретизируется в виде страха перед определенным заболеванием или беспокойства за один из органов. Наиболее часто больные сосредотачивают свое внимание на сердце, пищеварительном тракте, репродуктивных органах, а головные боли воспринимают как симптомы опухоли мозга. Под влиянием своей сверхценной идеи они активно посещают врачей, проходят обследования, придерживаются строгой диеты, занимаются оздоровительными практиками.
  • Бредовые идеи. Самый тяжелый симптом ипохондрии, который проявляется в бредовых, лишенных всякой логики умозаключениях. К примеру, трещина в стене воспринимается как источник радиоактивного излучения, которое должно вызвать у больного рак мозга. Как правило, он уверен в том, что врачи не могут распознать его болезнь и лечат неправильно. Поэтому он сам назначает себе сильнодействующие лекарства, предпринимает попытки самоубийства или решает «наказать» врачей, не желающих его лечить.
  • Сенестопатии. Неприятные ощущения, не имеющие отношения к определенным заболеваниям, причиняют ипохондрику дискомфорт. В различных участках тела больной может испытывать жжение, набухание, скручивание, пустоту, колебание, хлюпанье и т.д. Эти ощущения он не может точно описать, но испытывает страдание при каждом новом приступе.
  • Висцеральные галлюцинации. Ложные ощущения четко локализуются в определенном участке тела, больной описывает их ярко и точно. Часто они касаются присутствия в организме чужеродного объекта.

Пессимизм, гипертрофированная оценка своего состояния, подавленность, панический страх смерти тоже относятся к характерным симптомам, и лечение ипохондрии должно проводиться в соответствии с тяжестью.

Как называется процесс самовнушения?

Самовнушение (аутосуггестия) — процесс внушения , адресованный самому себе, один из приёмов самоуправления личности . Широко применяется в спортивной педагогике; в психотерапии; при обучении иностранным языкам; при самовоспитании . «Отцом» современной теории самовнушения по праву считается Эмиль Куэ.

  • Он первым обратил внимание на то, что люди, которые верят в свое излечение, выздоравливали легче и быстрее, да и лекарства помогали им лучше.
  • Самовнушение – процесс увлекательный и выдающий порой потрясающие результаты.
  • С его помощью можно излечивать заболевания.
  • А можно и приобретать их.
  • Положительный или отрицательный эффект зависит лишь от установки человека.

Бывали случаи, когда с помощью самовнушения излечивали рак. А бывало, что приобретали шизофрению. Вспоминается история одной знакомой, назовем ее Катей, у бабушки которой была шизофрения. Девушка всю жизнь панически этого боялась. В результате приобрела хронический невроз, который стал стремительно прогрессировать.

  • Дело могло закончиться очень плохо, если бы ее вовремя не отправили к врачу, который и объяснил девушке, что шизофрения – не наследственное заболевание.
  • И бояться этого не надо.
  • После короткого курса терапии девушка стала здоровым и счастливым человеком.
  • Какую же главную задачу решил врач в работе с Катей? Он дал ей положительную установку.

Раньше она думала о болезни, а теперь – о здоровье. Когда самовнушения человек делает себе непроизвольно, неконтролируемо, результаты этого — непредсказуемы. А поскольку у многих наших сограждан есть и привычка, и любовь всего бояться, самовнушения идут чаще всего отрицательные. Самовнушение может происходить в разных формах. Основные формы:

    Текст. Конкретные текстовые (речевые) самовнушения называются Аффирмациями . Смотри также Негативные и позитивные самовнушения Картинка (образы). Светлые и яркие картинки создают светлое настроение, их и держите перед глазами. Тело. Сутулые плечи делают самовнушение низкой самооценки («Трудная жизнь, я устаю, не справляюсь»). Правильная, энергичная осанка дает позитивное самовнушение. Лицо (мордочка). Поперечная складка на лбу внушает самому человеку: «Жизнь сложна». Скривленные губы делают самовнушение: «А, все криво!» Смотри Выражение лица

Будут ли самовнушения эффективными? — Не всегда. Чтобы они были эффективными, нужно давать себе а) правильные установки и б) сделать себя восприимчивым к этим установкам. Подсказки, как делать себе правильные установки:

    Утверждение должно отражать то, что вы хотите, а не от чего пытаетесь избавиться. Не используйте частицу «не» при составлении утверждений и не упоминайте любые негативные моменты. «Я перестаю все забывать» — неправильно. «Моя память становится лучше с каждым днем. У меня прекрасная память!» — правильно.

    Что такое синдром Мюнхаузена?

    Синдром Мюнхгаузена – это симулятивное расстройство, во время которого человек преувеличивает, симулирует или вызывает искусственно у себя какие-либо симптомы болезни, чтобы обратить на себя внимание и подвергнуться лечению, хирургическому вмешательству, госпитализации.