: сообщение №18 Эдуард Опубликовано 10 Декабрь 2014 — 18:58 — Эдуард
- Страна: Город: Самара
В продукте должно быть соли примерно 2%. Если вы в кило котлет кинете 20 гр соли,это будет солоно. Так как ваши котлеты ужарятся процентов на 30. А соль не ужаривается никуда и концентрация её увеличивается,так как котлета стала меньше,а соль та же. Ну и так же с другими продуктами. Прикиньте сколько потеряет при обработке и кладите соль на эту поправку.
Сколько грамм соли в колбасе?
Есть ли вред от колбасы — Даже если приблизительно известна калорийность колбасы, контролировать количество потребленного вместе с ней жира очень трудно. К тому же колбасу обычно принято есть с хлебом, и всего один бутерброд с «Докторской» колбасой может потянуть на 100–130 ккал.
То есть, его калорийность сравнима с банкой сладкой газировки . Если сделать аналогичный бутерброд с отварной говядиной, можно получить жира наполовину меньше, а белка в два раза больше . А калорийность конструкции упадет как минимум на 30 процентов. Из чего состоит колбаса Почему колбасой нельзя заменять мясо? В нее разрешается добавлять красители, свиную шкурку, крахмал, жир, растительный белок и многое другое .
Копченые колбасы содержат специи и пахнут «дымком». Это сочетание усиливает аппетит, и человек незаметно для себя съедает больше, чем собирался. Не ешьте колбасу на голодный желудок и не закусывайте ими даже слабоалкогольные напитки – переедание и болезненная нагрузка на печень гарантированы.
Сколько соли на 1 кг колбасы?
Рецепт « Колбаса домашняя»: На 1 кг фарша примерно 28 гр соли (это очень важно), я постоянно делаю из 3 -х кг мяса, нам хватает до следующего раза
Где больше соли в колбасных изделиях или в сыре?
«Скрытая соль» в популярных продуктах — Большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах. К примеру, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3-4 грамма. В рыбе — до 10 граммов. В сосисках и колбасах порядка 1 грамма соли на каждые 100 граммов.
Где больше соли хлеб сыр или колбаса?
80% соли, потребляемой человеком ежедневно, приходится на так называемую «скрытую соль». Она содержится в самих продуктах, а больше всего ее — в мясе, рыбе, яйцах. «Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма», — говорится в сообщении Роспотребнадзора.
- Норма потребления соли – одна чайная ложка в день (5 грамм).
- Однако в готовых продуктах ее содержится уже достаточное количество.
- В сосисках, колбасе и майонезе содержится около одного грамма соли на 100 грамм продукта.
- В хлебе — от 0,5 до 1 грамма соли.
- В 100 граммах сыра – до 2 грамм соли.
- «Соль, которую мы добавляем в процессе приготовления и приема пищи, составляет только 20 процентов от общего количества потребляемой соли.
Это значит, что если съесть бутерброд с колбасой и сыром, то за один такой перекус можно быстро получить дневную норму соли», — говорится в сообщении. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют отказаться от полуфабрикатов, переработанных продуктов и бульонных кубиков.
- Высокое содержание соли также в кетчупе, соевом соусе, французской горчице и прочих соусах.
- Прежде чем добавлять в пищу приправу, прочтите этикетку – готовые смеси чаще всего содержат соль.
- Снижение потребления соли значительно снизит риск развития болезней сердца и сосудов.
- По материалам «Мой Дом Москва».
Фото из открытых источников ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ПОВАРЕННУЮ СОЛЬ?
В чем содержится много соли?
Соль можно найти в продуктах в которых, казалось бы быть ее почти не должно. Но 80% соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую соль». Большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах.
Например, мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат 3–4 грамма. В сосисках и колбасах содержится порядка 1 грамма соли на каждые 100 грамм продукта. Примерно такое же количество соли содержится в 100 граммах майонеза, а в соусах на его основе может быть и того больше. В сырах, в зависимости от сорта сыра, содержится до 2-х грамм соли на 100 грамм продукта.
Даже в хлебе содержится от 0,5 до 1 грамма. Только 20 процентов от общего количества потребляемой соли та, которую мы добавляем во время готовки и еды. Это значит что если съесть бутерброд с колбасой и сыром, то за один такой перекус можно быстро получить дневную норму соли.
Чтобы этого избежать стоит отказаться от полуфабрикатов и переработанных продуктов, в них наверняка будет много соли. Например, томатный сок из магазина — низкокалорийный, но содержит много соли. Лучше включите в рацион свежие помидоры или делайте несоленый томатный сок самостоятельно. Также не солите блюда во время готовки.
Это относится и к воде, в которой вы собираетесь варить макароны, овощи или рис. При готовке супов и бульонов не используйте бульонные кубики, в них содержится очень много соли. Прежде чем добавить приправу к блюду, внимательно прочитайте этикетку. Готовые смеси специй чаще всего уже содержат в составе соль.
- Откажитесь от готовых соусов с высоким содержанием соли: кетчуп, соевый соус, французская горчица и тому подобное.
- Существует множество альтернатив соли, которые можно ввести в свой ежедневный рацион, чтобы уменьшить ее потребление.
- В качестве замены соли можно использовать пряные травы, специи, лимон, сок лайма, чеснок, овощную соль и др.
Если сократить потребление соли и научиться не подсаливать еду, можно снизить риск развития болезней сердца и сосудов и сохранить свое здоровье!
Сколько соли на 1 кг фарша?
Почему мясной фарш нельзя солить Мы привыкли, что фарш непременно нужно посолить – в пропорции 20 грамм соли (это примерно две чайные ложки) на каждое кило мясного фарша.
Сколько соли и перца на 1 кг фарша?
Итого — Профессионалы с учетом всех этих показателей высчитали, что в среднем на 1 килограмм мясного фарша требуется не более 20 граммов соли. Если перевести этот показатель в чайные ложки, то должно получиться 2 ч.л. , без горки. Для рыбного фарша используется та же норма. Важно! Солить фарш рекомендуется только после того, как в него были добавлены все ингредиенты. Автор: Игорь Зур
Сколько солить мясо для колбасы?
Но есть вопрос когда лучше солить мясо для вареных колбас или сосиски. В старых рецептах написано ; мясо куски говядина солят на 48-72 часа. Мясо свинина где слабым % соли солят,а в некоторых рецептах вообще не солят.
Сколько нужно мяса на 1 кг колбасы?
С таким вопросом наш собственный корреспондент Сергей Коротков обратился к генеральному директору предприятия ОАО «Обнинский колбасный завод» Анатолию КОСИНСКОМУ. — Позвольте я отвечу вопросом на ваш вопрос. А сколько зерен в хлебе? А сколько молока в сыре? Вы некорректно сформулировали свой вопрос.
- Корректней спросить так: сколько килограммов мяса расходуется вами как производителями для производства одного килограмма готовой колбасы? — Хорошо, пусть будет по-вашему.
- Я переформулирую свой вопрос: сколько килограммов мяса расходуется вами как поизводителями для производства одного килограмма готовой колбасы? — Все зависит от вида этой колбасы.
Для производства разных видов колбас – вареной, сырокопченой, твердокопченой — требуется разное количество мяса. Между тем до сих пор ни государственными органами сертификации, ни самой пищевой наукой не разработаны общие и единые для всех подходы, как посчитать мясо в колбасе.
- Любая колбаса имеет сложный состав, который включает в себя и мясо.
- Мясо – это исходный сырой продукт.
- И мясом по пищевой науке считается не только собственно мясо в привычном, бытовом понимании этого слова, а мясная полутуша минус кости.
- При приготовлении любого вида колбасы с сырым мясом происходят изменения: выпаривание, ужарка, высушивание, созревание, копчение и прочее.
Если вы посмотрите, как ваша жена на кухне варит мясо, то наверняка обратите внимание, что после варки от килограммового куска мяса остается две трети, то есть 60 процентов. — Да, я это замечал. Продолжайте, пожалуйста — А дальше я поясню свою мысль на примерах.
- Возьмем колбасу «Докторская».
- Это хрестоматийная ГОСТовская классика.
- И ГОСТ требует, чтобы в этой колбасе содержалось 80 процентов мяса при влажности продукта 65 процентов.
- Это, как все мы знаем, вареная колбаса.
- Но если взять, допустим, сухую копченую колбасу «Брауншвейгская», то для производства одного киллограмма такой готовой колбасы требуется 1 килограмм 900 граммов сырого мяса.
И это при требуемой ГОСТом влажности готового продукта 25 процентов. А для производства одного килограмма готовой колбасы «Московская варено-копченая» требуется 1 килограмм 450 граммов сырого мяса при важности продукта 40 процентов. — Из ваших пояснений стало понятно, что мой вопрос «Сколько мяса в колбасе?» так же некорректен, как и вопрос «Сколько времени?» — правильнее спрашивать «Который час?».
- Однако ответьте на следующий вопрос.
- Какой смысл Обнинский колбасный завод вкладывает в нашумевший рекламный слоган «Больше мяса!»? Некоторые по этому поводу даже иронизируют в том смысле, что, мол, в колбасе вообще мяса нет.
- — Все очень просто.
- Как я уже говорил, для производства одного килограмма колбасы «Докторская» ГОСТ требует 800 граммов сырого мяса.
Мы же закладываем чуть больше – 820 граммов. То есть мяса в нашей колбасе действительно больше. — А смысл? Ведь ГОСТ требует ровно столько, сколько требует. — Мы сознательно завышаем содержание мяса, сознательно перестраховываемся.
Где больше всего скрытой соли?
О «скрытой соли» в продуктах питания Ежедневно мы потребляем дополнительную соль и часто даже не подозреваем об этом Роспотребнадзор напоминает, что физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 г (около одной чайной ложки). Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.
Важно помнить, что до 80% соли, потребляемой ежедневно, приходится на «скрытую соль». Ее можно встретить в продуктах, которые сложно «заподозрить». Например, большое количество соли изначально содержится в продуктах животного происхождения – мясе, рыбе, яйцах. Мясные блюда, приготовленные без соли, уже содержат ее в объеме 3–4 г.
В сосисках и колбасах – около 1 г соли на каждые 100 г продукта. Примерно такое же количество хлорида натрия в 100 г майонеза, а в соусах на его основе может быть больше. В сырах в зависимости от сорта содержится до 2 г соли на 100 г продукта. Даже в хлебе есть от 0,5 до 1 г хлорида натрия.
- Соль, которую мы добавляем в процессе приготовления и приема пищи, составляет только 20% от общего количества потребляемой соли.
- Это значит, если съесть бутерброд с колбасой и сыром, то за один такой перекус можно быстро получить дневную норму соли.
- Чтобы этого избежать, стоит отказаться от полуфабрикатов и переработанных продуктов, в них наверняка будет много соли.
Например, томатный сок из магазина низкокалорийный, но содержит много соли. Лучше включите в рацион свежие помидоры или делайте несоленый томатный сок самостоятельно. Вот несколько советов:
- Не рекомендуется солить блюда во время готовки. Это относится и к воде, в которой вы собираетесь варить макароны, овощи или рис. При приготовлении супов и бульонов не используйте бульонные кубики – в них много соли. Прежде чем добавить приправу к блюду, внимательно прочитайте этикетку. Готовые смеси специй чаще всего уже содержат cоль. Откажитесь от готовых соусов с высоким содержанием соли: кетчуп, соевый соус, французская горчица и тому подобное.
Существует множество альтернатив соли, которые можно ввести в свой ежедневный рацион, чтобы уменьшить ее потребление. В качестве замены соли можно использовать пряные травы, специи, сок лимона или лайма, чеснок, овощную соль. Если сократить потребление соли и научиться не подсаливать еду, можно снизить риск развития болезней сердца и сосудов и сохранить свое здоровье. По м атериалам сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (https://здоровое-питание. рф )
Какой продукт источник скрытой соли?
Роспотребнадзор напоминает, что около 80% соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на так называемую « скрытую соль ». Что такое «скрытая» соль? Эта та соль, которая скрывается в обработанных пищевых продуктах, таких как хлеб, печенье, сухие завтраки, колбасы, чипсы и так далее.
Сколько соли в твороге?
Соленая бомба 1. Творог — Атлеты уже давно верны полезному творогу, благодаря высокому содержанию в нем способствующего наращиванию мышц белка – около 13 г на 100-граммовую порцию! Но независимо от того, кушаете вы творог ложкой из тарелки или добавляете его в пост-тренировочный коктейль, этот замечательный продукт, тем не менее, способствует повышению потребления соли.
Сколько соли нужно человеку в день?
Максимальное рекомендованное количество натрия − 2000-2300мг. в сутки, что равно 5-6 граммам соли. Эта норма была установлена Всемирной организацией здравоохранения в качестве цели касательно потребления натрия населением.
Как узнать сколько соли в продукте?
Прямое определение содержания натрия Содержание ионов натрия в пищевых продуктах, обычно в водном растворе, можно определить непосредственно с помощью ионселективного электрода в сочетании с титратором или иономером.
Сколько соли содержится в мясе?
Содержание натрия в мясе и мясных продуктах:
Название продукта | Содержание натрия в 100гр | Процент суточной потребности |
---|---|---|
Мясо (говядина) | 65 мг | 5% |
Мясо (индейка) | 90 мг | 7% |
Мясо (кролик) | 57 мг | 4% |
Мясо (куриное) | 70 мг | 5% |
Сколько соли на 1 кг мяса для ветчины?
Пакат SlavaS Я делаю ветчину в ветчиннице в Аэрогриле, ставлю в Аэрогриль с добавочным кольцом у меня Хоттер 260гр на 45 мин, в пищевой фольге, если варить, лучше в высокой кастрюле при температуре воды 85гр, чтоб вода не кипела, а готовность ветчины в нутри 72гр в ветчинницу вставлять жарочный рукав чтоб он был кульком. SlavaS Не получится у вас тот результат, которого вы хотите добиться без нитритки, ибо это неразрешимое противоречие. Если без нитритки, то температура 90, при такой температуре произойдет разделение фарша–мяса с жидкостью. Что бы не произошло разделение – надо 74 градуса, для этого чтоб без приключений нужна нитритка. artm В последний раз положил только нитритки 10 грамм, получилось несоленое, в следующий увеличу до 15 грамм, смешивать не вижу смысла, поскольку у меня и так готовая смесь нитритной соли. На килограмм мяса можно нитрита натрия 120 мг, при 0,6% составе нитритной соли получается как раз 20 грамм, но я чуть меньше кладу. SlavaS Ну да так и получается. Я и коллагеновую пленку для рулетов и колбас заказываю. Где дешевле там и покупаю, Прислали с Красноярска шприц барбикю для маринования мяса, раньше пользовался стеклянным 10мг, а этот 30мг и игла специальная вообще отлично, когда делаю буженину, прошприцую 10%раствором полежит 1часик и в Аэрогриль 1,5часа. erika75 Вес готового продукта