Сарделька – это мясной полуфабрикат (по сути эта таже сосиська, но более маленьких размеров и толстая), который может выручить в условиях отсутствия готового мясного блюда. Главный плюс сардельки, что её приготовить можно достаточно быстро, поэтому многие люди держат на прозапас их в холодильники.
- Но, конечно, сардельки привлекают людей не только быстротой приготовления, но и особенным вкусом, который не повторяется другими мясными блюдами.
- И действительно иногда возникают вопросы по характеристикам сарделькам, а именно: многих людей интересует, сколько весит одна штучка и сколько их в одном килограмме.
Вес одной сардельки зависит от производителя, которые делают их из разных мясных и не мясных компонентов, а также разные формы и размеры. Но в среднем одна сарделька весит от 100 до 150 грамм. Исходя из этих цифр, получаем, что в 1 килограмме может помещаться от 6 до 10 штук.
Сколько калорий в Сардельке одной?
Пищевая ценность и химический состав ‘Сардельки 1 сорта’.
Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
---|---|---|
Калорийность | 202 кКал | 5.9% |
Белки | 10.3 г | 6.7% |
Жиры | 17.2 г | 15.2% |
Углеводы | 1.5 г | 0.3% |
Сколько весит Сарделька вязанка?
Сардельки Вязанка Вязанка, средний вес 1,2кг — купить с доставкой в Ростове-на-Дону — STORUM.
Сколько калорий в вареной сардельки?
Пищевая ценность и химический состав ‘сардельки вареные’.
Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
---|---|---|
Калорийность | 193.62 кКал | 11.5% |
Белки | 6.36 г | 8.4% |
Жиры | 29.33 г | 52.4% |
Углеводы | 0.78 г | 0.4% |
Сколько калорий в большой Сардельке?
В сардельке 322 кКал на 100 гр продукта.
Какая норма калорий в день?
Что дальше? Определитесь с целью: —
- Хочу похудеть. Потребляйте меньше калорий, чем полученный результат. Рекомендуется не переходить минимальную границу калорий в день – для женщин 1200 ккал, для мужчин 1800 ккал. Существуют специальные диеты с пониженной калорийностью, но перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом.
- Хочу набрать вес. Наоборот, ешьте больше калорий, чем получилось по формуле. Питание для набора веса также поможет подобрать специалист.
- Мой вес идеален, хочу его удержать. Формула указала примерное количество необходимых вам калорий в день – придерживайтесь этому значению.
Помните, здоровье организма и красивая фигура зависят не только от количества калорий , но и от качества, состава, способа приготовления, объемов употребляемой пищи и образа жизни. Спортивные добавки к пище и комплексы витаминов можно приобрести в аптеках «Столички».
Сколько калорий в 1 Сардельке телячьей?
Сарделька телячья
Энергия 180 ккал | |
---|---|
Белки 11 г | Углеводы 0 г |
Жиры 15 г | Волокна 0 г |
Сколько калорий в 100г сардельки?
Маленькие и толстые колбаски с салом родом из Германии. Сардельки появились в России лишь в 18 веке и очень долго завоёвывали любовь россиян. Сегодня же это очень популярный продукт. Они имеют упругую, сочную (не слишком мягкую) консистенцию. Фарш качественных сарделек должен быть равномерно перемешан, не рыхлый, а срез волокнистый.
- Для них характерен в меру солёный вкус и пряный аромат.
- Калорийность свиных сарделек Калорийность свиных сарделек составляет 332 ккал на 100 грамм продукта.
- Состав свиных сарделек Согласно ГОСТу Р 52196-2011 свиные сардельки должны содержать свинину , щековину и шпик, воду , соль поваренную пищевую , сахар , пряности ( перец черный , кориандр ) и чеснок .
Также в их состав может входить нитрит натрия ( E250 ), который сохраняет приятный розовый оттенок, и аскорбиновая кислота (является антиокислителем). Сардельки свиные в кулинарии Сардельки варят, жарят, тушат с различными гарнирами и даже едят сырыми.
- Но их можно приготовить очень необычно, а именно запечь в творожном тесте (калоризатор).
- Для этого свиные сардельки необходимо разрезать вдоль и поперёк.
- Далее следует смазать каждую половинку соусом (2 ст.
- ложки горчицы , петрушка и карри по вкусу) и сложить их.
- Приготовить тесто из муки (150 грамм), маргарина (100 грамм), творога (100 грамм) и небольшого количества молока .
Тесто раскатать и нарезать на полосы. Завернуть в них половинки сарделек и выпекать 10 минут при температуре 200 градусов. Необычное угощение готово.
Сколько калорий в одной свиной Сардельке?
Пищевая ценность и химический состав ‘Сардельки свиные’.
Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
---|---|---|
Калорийность | 322 кКал | 5.9% |
Белки | 10.1 г | 4.1% |
Жиры | 31.6 г | 17.5% |
Углеводы | 1.8 г | 0.2% |
Сколько калорий в одной Сардельки с сыром?
Сарделька с сыром
Энергия 326 ккал | |
---|---|
Белки 10 г | Углеводы 0,45 г |
Жиры 32 г | Волокна г |
Сколько хлебных единиц в одной Сардельке?
I ГРУППА — ЗЕРНОВЫЕ —
Наименование продукта | Количество продукта на 1 ХЕ | Вес продукта на 1 ХЕ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Крупа гречневая, манная, овсяная, перловая, пшено, рис | Сырая | 1 ст.л. | 15-20 г | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Варёная | 2 ст.л. с горкой | 50-б0 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Макаронные изделия: количество продукта по объёму на 1 ХЕ зависит от размера макаронного изделия, но количество продукта по весу постоянно в сыром виде 15 г, в варёном 50 г. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вермишель | Сырая | 1,5 ст.л. | 15 г | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Варёная | 2 ст.л. с горкой. | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лапша | Сырая | 1,5 ст.л. | 15 г | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Варёная | 3 ст.л. с горкой | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Рожки (и подобные им по размеру макаронные изделия) | Сырые | 2 ст.л. | 15 г | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Варёные | 4 ст.л. | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Крупные макаронные изделия (1-2 шт. в ст.л.) | Сырые | 4 ст.л. | 15 г | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Варёныё | 4 ст.л. | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Хлеб | Белый, булочки (кроме сдобы) серый, | 1 кусок (от средней части стандартного батона перпендикулярный срез шириной 1 см) | 20 г | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ржаной | 1 кусок (от 1/4 буханки шириной 1,3 см) | 25 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
С отрубями | 1 кусок (шириной 1,5 см) | 35г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Блин | 1 большой | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Блинчики с творогом | 1,5 шт | 60 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Булка с маком (сдоба) | 1/2 шт | 20 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вареники | 4 шт | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ватрушка | 1/2 шт | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вафли мелкие | 1,5 шт | 17 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Колбаса варёная | 1 кусок (от средней части стандартного батона строго перпендикулярно шириной 1 см) | 100 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Котлета средняя | 1 шт | 65 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Крахмал | 1 ст.л. с горкой | 15 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Крекеры | крупные | 3 шт | 20 г | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
средние | 5 шт | 20 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
мелкие | 15 шт | 15-20 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лаваш армянский | 1/6 часть пласта | 20 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Манты | 2 шт | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Мука (любая) | 1 ст.л. с горкой | 15 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Овсяные хлопья | 2 ст.л. с горкой | 15 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Оладьи | 1 шт средний | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панировочные сухари | 1 ст.л. с горкой | 15 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пельмени | 4 шт | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Печенье сливочное | 2,5 шт | 15 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пирожное песочное | 1/4 шт | 15 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пирожное сливочное | 1/3 шт | 48 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пирожок с вареньем | 1/2 шт | 50 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попкорн | 10 ст.
Сколько калорий в 1 Шпикачке?100 г содержит 310 калорий. Сколько калорий в одной свиной Сардельке?Пищевая ценность и химический состав ‘Сардельки свиные’.
Сколько калорий в 1 Шпикачке?100 г содержит 310 калорий. Сколько хлебных единиц в одной Сардельке?Как правильно варить сардельки и сколько минут ?I ГРУППА — ЗЕРНОВЫЕ —
|